Patricia Navarro F.

Cada vez que estoy preparando un maratón, no sólo lo hago físicamente, también me gusta combinar la buena alimentación, masajes y 1 mes antes de la carrera, me concentro en trabajar mi mente.  Ya hace un tiempo que es muy importante para mí, enfocarme en la parte mental. Trabajar esto no es fácil, ya que es necesario día a día hacer trabajos de concentración, relajación, respiración, entre otros.  Les quiero contar mi experiencia personal, porque tal vez esto sea de ayuda para muchos y sobre todo para quienes suelen entrar en shock nervioso antes de alguna competencia.  Me ha servido mucho, no dejar entrar el miedo a través de comentarios de 3ros, como por ejemplo: ¿crees que puedas hacerlo?, ¡esa ruta es bastante difícil, ten cuidado!, no sé tú, pero yo creo que.... !!! ¿será ese el ritmo que quieres hacer?  y muchos otros que me ha tocado escuchar, pero el tema es que nadie más que tú y sólo tú, sabes de lo que eres capaz. Ya suficiente tienes contigo mismo para sa...

  Maratón de Boston.  Una experiencia única.  Salía desde Boston Common hacia Hopkinton a las 8:20 a.m. en buses que se dirigían en caravana hacia ese destino. 45 minutos de viaje pensando en la ruta, la estrategia, el ritmo, etc. Hasta que decidí mirar a mi alrededor y no pensar más ni en el futuro ni en el pasado. Quise concentrarme en el aquí y el ahora, respirar, escuchar y observar. Me di cuenta que era la única latina en el Bus, que éramos 48 personas y que saliendo de la ciudad, el paisaje comenzaba a cobrar vida. A mi alrededor árboles enormes, lagunas, casas de maderas con enormes chimeneas la mayoría blancas con techos de color cafés, casas de ladrillos con garajes,  Me hicieron olvidar todo aquello que podía atormentarme sin aún haber salido a correr. Mientras iba en el bus, hice amistad con Danielle una mujer de 39 años, que vive en Kansas y que estaba ahí para hacer su 5ta maratón. Fue muy cordial conmigo y nos reímos bastante,  lo que nos hizo olvi...

Por fin y después de tanto tiempo, volvemos a sentir y experimentar esos nervios y esa felicidad para ir a correr en uno de los maratones mas antiguos, como lo es Boston. Mi última carrera internacional fue el año 2019 en el Maratón de Chicago, y hoy ya a sólo 1 día para viajar a correr Boston, una de las seis mas grandes maratones (WMM) que se celebra el tercer lunes del mes de Abril, pero que en esta ocasión, por la Pandemia se postergó al mes de Octubre.  La particularidad de esta carrera es clasificar con las normas de tiempos que correspondan a la edad y sexo. Por eso, muchos corredores se preparan para poder obtener buenos tiempos y postular a esta gran carrera. Estuve meses entrenando sin tener un objetivo, pero siempre haciéndolo porque esto es lo que me gusta. No hay una obligación, sino mas bien un encantamiento, una disciplina, hoy por hoy, un estilo de vida. Nunca he sentido que debo dejarlo porque me estresa o me agobia, sino por el contrario, cada vez me aferro más a ...